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《零极限•生活篇》内容简介：“请原谅”，你彻底宽容了自我和他人。“对不起”，你便救赎了曾经的所有错失。“谢谢你”，无比真诚地感恩万物。“我爱你”，心就汇入了人类博大的精神之海。

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前言

第一章 你是完美的

第二章 记忆

第三章 清除

第四章 “谢谢你”的力量

第五章 心智不是用来“知道”的

第六章 凡事起于一念

第七章 再次成为孩子

第八章 原谅

第九章 期待

第十章 放下

第十一章 评断

第十二章 只骑一匹马

第十三章 万中选一

第十四章 情绪

第十五章 活在当下

第十六章 惯性

第十七章 成瘾

第十八章 恐惧

第十九章 把自己放在第一位

第二十章 平静从自己开始

第二十一章 改变生命

第二十二章 外表

第二十三章 快乐

第二十四章 与人沟通的最佳时机

第二十五章 爱

第二十六章 热情

第二十七章 成功

第二十八章 金钱

第二十九章 全力以赴

玛贝尔的激情在于启发我们觉醒于自己的真正身份，帮助我们认识到改变生活并不需要依靠任何外在的人和事，这个力量就在我们心中。玛贝尔在世界各地教导“荷欧波诺波诺”这个古老的夏威夷疗法。作为玛贝尔的第一个交流平台《最简单的方式》这本书之后，她很快便拥有了自己的广播和电视节目。现在，她在世界各地举行工作坊研讨会，并广受欢迎。

在过去的12年中。玛贝尔紧密地跟随自己的老师修·蓝博士学习夏威夷疗法。目前，玛贝尔已成为国际公认的最具权威的夏威夷疗法教师之一，其语言精练、风格独特，学生遍布世界各地。《最简单的方式》一书已经被译为西班牙语、韩语、葡萄牙语、瑞典语、德语、法语、希伯来语、俄语以及罗马尼亚语等。

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书籍介绍

《零极限•生活篇》内容简介：“请原谅”，你彻底宽容了自我和他人。“对不起”，你便救赎了曾经的所有错失。“谢谢你”，无比真诚地感恩万物。“我爱你”，心就汇入了人类博大的精神之海。