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自助急救是一项基本生活技能。日常生活中，小至刮伤、扭伤等意外，大至爆炸、踩踏等灾难，都需要它来为健康护航。本书由著名急救专家王立祥教授主编，聚焦日常急救话题，以通俗易懂的语言，介绍了基本的急救方法、家庭急救、出行急救的有效方法。“不怕一万，只怕万一”，掌握急救知识，关键时刻，就可化解“万一”。

自测题

第一章

吃出来的“万一”

为孩子，藏好药 /

一粒花生米，就是一颗子弹

饭后拍肚子，拍出肠梗阻

日啖荔枝，莫过六两

心急不吃四季豆

打赌吃喝有风险

贸然停药，暗藏杀机

老人噎食速抢救

烟，毒害下一代

海吃海喝，生出巨大儿

灾难应急指南①

PART1 你头脑中应有什么样的急救方案

PART2 你应有一个什么样的随身急救包

PART3 家中应备有哪些应急物品

PART4 你会打“120”急救电话吗

第二章

喝出来的“万一”

酒里泡出畸形儿

豪享冷饮伤心肠

冬夜醉酒不独行

可乐喝出低血钾

久服汤药诱心衰

孩子不发育，竟因烫伤

呛奶，惊险

灾难应急指南②

PART1 怎样撤离

PART2 怎样躲避

PART3 公共设施运行中断怎么办

第三章

排出来的“万一”

晨起，远离“马桶悲剧”

憋尿，小心猝死

泻出胡言乱语

小便，竟能尿晕了

拉肚子，拉成宫外孕

孕妇便秘，惹不起

小儿便便，咋堵了

小便疼哭是何因

灾难应急指南③

PART1 被困电梯怎么办

PART2 谨防手扶电梯“吃人”

PART3 火车、地铁遇险怎样自救

第四章

睡出来的“万一”

任性睡姿丢胎儿

婴儿俯睡，止了气

酒醉，不能这么睡

半夜大火，如何逃

手置胸前惹梦魇

打鼾不是睡得香

过度镇静抑呼吸

垫高双脚引伤心

灾难应急指南④

PART1 突遇雷暴雨怎样逃生

PART2 风暴来袭怎么办

PART3 地震来了躲哪儿

第五章

行出来的“万一”

警惕围巾“夺命”

蒙眼游戏，小心要命

儿童乘车，这些意外要防

孩子哭晕勿惊慌

小孩学舞，竟致截瘫

一个拳头碎了心

终点驻足可夺命

猝死急救要懂得

亲吻避开“死亡开关”

赵本山，俯卧撑做不得！

冬日可别“闻鸡起舞”

十秒识别中风

有种药，不能站着吃

坐飞机，多伸腿

防踩踏，记住“一米”安全距离

万一爆炸，这样做能保命

三步拍手操，练起来

灾难应急指南⑤

PART1 一氧化碳中毒怎么办

PART2 核泄露怎么办

PART3 房屋倒塌或爆炸怎么办

PART4 收到疑似恐怖袭击包裹或信件怎么办

第六章

扶出来的“万一”

老人跌倒扶不扶

“公主抱”，致骨折

溺水，如何智救

扶墙谨防“电老虎”

止鼻血，别仰头

错误止血帮倒忙

氢气球随时变炸弹

别压宝宝的“天顶盖”

兔子急了也咬人

灾难应急指南⑥

PART1 老人或残障人士，应准备好这些

PART2 老人出门，携带急救卡

PART3 家有小孩，应准备好这些

PART4 儿童受伤急救顺口溜

自测题

王立祥，中国武警总医院急救医学中心主任，主任医师、教授、博士生导师。中国研究型医院学会心肺复苏学专业委员会主任委员、中华医学会科学普及分会候任主任委员、中华医学会灾难医学分会副主任委员、中国医师协会急救复苏专业委员会副主任委员、中国中毒救治专业委员会副主任委员、北京灾难医学分会主任委员、全军急救医学心肺复苏学组组长、武警重症医学专业委员会主任委员。

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书籍介绍

自助急救是一项基本生活技能。日常生活中，小至刮伤、扭伤等意外，大至爆炸、踩踏等灾难，都需要它来为健康护航。本书由著名急救专家王立祥教授主编，聚焦日常急救话题，以通俗易懂的语言，介绍了基本的急救方法、家庭急救、出行急救的有效方法。“不怕一万，只怕万一”，掌握急救知识，关键时刻，就可化解“万一”。