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原文赏析:
关于多巴胺的有茂木健一郎先生所著的《大脑活用学习法》
田秀穗先生编写的《消除压力,从大脑开始》
通过运动,不仅可以促进多巴胺的分泌,还能促进乙酰胆碱的分泌,而乙酰胆碱就有助于提高我们的专注力和想象力。运动还能激活体内的血清素。另外,稍做些高强度的体育锻炼能促进有着脑内毒品”之称的内啡肽的分泌。
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书籍真实打分
故事情节:9分
人物塑造:3分
主题深度:3分
文字风格:3分
语言运用:9分
文笔流畅:3分
思想传递:8分
知识深度:9分
知识广度:3分
实用性:9分
章节划分:7分
结构布局:8分
新颖与独特:3分
情感共鸣:6分
引人入胜:4分
现实相关:7分
沉浸感:3分
事实准确性:3分
文化贡献:6分